两真一假
两真一假（Two Truths and a Lie）是经典的团队破冰游戏，适合会议暖场、新员工入职或团队建设。每人分享三句关于自己的陈述（两句真话，一句假话），其他人猜测哪句是假的。这个游戏简单有趣，无需任何道具，能快速拉近距离，帮助团队成员发现同事不为人知的一面，增进彼此了解。支持线上和线下进行，是打破尴尬气氛的最佳选择。
10 分钟破冰混合
3人以上查看详情
破冰游戏大全
搜索、筛选、按步骤直接开玩。会议培训都能用，线上线下都可以。免注册。
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破冰游戏大全
人际宾果
人际宾果（Human Bingo）将传统的破冰介绍变成了一场充满活力的寻宝游戏。参与者手持印有各种特征（如“养过猫”、“会弹吉他”）的宾果卡，在房间内四处走动，寻找符合描述的同事并签名。这个游戏能有效打破社交壁垒，鼓励跨部门交流，非常适合新员工入职培训、大型会议开场或团队建设活动，让大家在轻松愉快的互动中快速熟络。
15 分钟互相认识线下
10人以上查看详情
展示与讲述
展示与讲述（Show and Tell）不仅仅是小学生的活动，它也是远程团队建立深层连接的绝佳方式。参与者分享一件对自己有特殊意义的物品，并讲述背后的故事。这个简单的活动能让团队成员展示个性、分享价值观，并在非工作的层面上互相了解，非常适合作为会议的温馨开场或团队建设环节。
15 分钟破冰混合
3人以上查看详情
玫瑰·荆棘·花苞
有深度的分享活动：一件好事（玫瑰）、一个挑战（荆棘）、一个期待（花苞）。
10 分钟团队建设混合
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热座问答
一个快节奏的问答游戏，一人坐在“热座”上，回答大家提出的快速问题。非常适合建立更深层的联系。
10 分钟互相认识混合
3人以上查看详情
三个共同点
快速拉近距离的团队破冰游戏：分组寻找 3 个非显而易见的共同点（排除“都在这工作”）。包含 50+ 创意提示，适合会议暖场与新员工入职，轻松建立深度连接。
10 分钟破冰混合
6人以上查看详情
解手链（人体结）
经典团队建设谜题，需要沟通与协作。完整规则、虚拟改编、故障排除技巧和所有团队规模的变体。适合团队静修和工作坊。
15 分钟团队建设线下
8人以上查看详情
哑剧猜词
充满活力的经典派对游戏：玩家仅用肢体语言和动作表演词语，队友负责猜测。无需说话，考验默契与创意，能瞬间点燃现场气氛，适合各种规模的团队聚会。
10 分钟破冰线下
4 人以上查看详情
Zip Zap Zop 传递游戏
一个快节奏的圆圈游戏，通过传递拍手和口令来建立专注力与节奏感。非常适合作为会议前的热身，瞬间激活团队能量。
10 分钟活跃气氛线下
5-20人查看详情
你愿意…？
提出有趣的两难选择（如“飞翔还是隐身”），引发轻松辩论。这是一个快速了解团队成员价值观和个性的经典游戏。
15 分钟破冰混合
2人以上查看详情
你画我猜
经典你画我猜完整指南，包含详细规则、分步玩法、200+难度分级词汇表、虚拟工具设置教程。适合工作会议、团队建设与派对，线上线下均可玩，包含主题变体、时间挑战等多种玩法，快速激发创意协作与团队默契。
20 分钟趣味混合
6人以上查看详情
二选一
二选一（This or That）是一个充满活力的快速决策破冰游戏，通过让参与者在两个选项中迅速做出选择（如“咖啡还是茶？”“海滩还是高山？”），来展示个人偏好并发现共同点。游戏支持线上和线下进行：线下可移动站位，线上可用表情符号。它能快速活跃气氛，帮助团队成员在轻松愉快的氛围中增进了解，非常适合作为会议开场或能量激活活动。
10 分钟破冰混合
5人以上查看详情
荒岛三物
如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。
10 分钟破冰混合
3人以上查看详情
寻宝游戏
寻宝游戏（Scavenger Hunt）是一个充满活力的团队建设活动，要求团队在限定时间内寻找特定物品或完成创意挑战。这个游戏能有效激发团队协作精神、解决问题的能力和创造力。无论是线下办公室、户外活动还是线上虚拟会议，寻宝游戏都能快速活跃气氛，让大家在奔跑和欢笑中建立更紧密的联系。
15 分钟破冰混合
6 人以上查看详情
虚拟寻宝游戏
高能量远程团队破冰：30 秒内在家寻找指定物品并展示。包含 100+ 难度分级物品清单与计分规则。对抗 Zoom 疲劳，瞬间点燃线上会议气氛的最佳选择。
15 分钟活跃气氛线上
5人以上查看详情
20 个问题
20 个问题（20 Questions）是经典的逻辑推理破冰游戏，适合任何规模的团队。一名玩家心中想好一个人、地点或物品，其他人通过最多 20 个“是”或“否”的问题来猜测答案。这个游戏无需任何道具，随时随地可玩，能有效锻炼团队的逻辑思维、沟通技巧和协作解谜能力，是会议间隙或旅途中的完美消遣。
10 分钟破冰混合
3 人以上查看详情
棉花糖塔挑战
用意大利面、胶带和绳子在 20 分钟内搭出能托住棉花糖的最高自立塔。
20 分钟团队建设线下
6人以上查看详情
六词回忆录
六词回忆录（Six Word Memoirs）是一个极简主义的创意写作破冰游戏，挑战参与者仅用六个词来概括一个主题（如“我的人生”、“周末计划”或“工作感悟”）。这个活动能激发深层思考和创造力，帮助团队成员以独特而精炼的方式分享个人故事和价值观，非常适合作为会议的深度签到或反思环节。
10 分钟破冰混合
3人以上查看详情
谁是作者（匿名小事实）
每人匿名写下一个关于自己的意外小事实，朗读后大家猜测是谁写的。这个游戏能快速拉近距离，发现同事不为人知的一面。
15 分钟破冰混合
5人以上查看详情
表情符号故事
只用表情符号来讲故事的创意破冰小游戏。完整规则、玩法技巧与变体，适合远程会议、跨语言团队与5分钟快速热身。视觉符号降低语言门槛，快速激发创意协作。
5 分钟创意线上
3人以上查看详情
极速社交
高效的团队破冰活动：通过快速轮转的 1 对 1 短时对话，帮助成员迅速结识多位新同事。非常适合跨部门交流、新员工入职及大型会议开场，能在短时间内建立广泛连接。
15 分钟破冰混合
6 人以上查看详情
快问快答
快问快答（Quick Questions）是一个高能量的快速破冰游戏，通过一系列简短有趣的问题（如“最喜欢的披萨口味？”“第一场演唱会？”），让参与者在短时间内分享个人趣事。这个游戏节奏明快，能迅速消除陌生感，帮助团队成员发现彼此的共同点。无需复杂准备，支持线上线下，是会议开始前活跃气氛、打破沉默的理想选择。
5 分钟破冰混合
3人以上查看详情
一词接龙
一词接龙（One Word Story）是一个考验团队默契和创造力的即兴叙事游戏。规则简单：每人每次只能说一个词，共同构建一个完整的故事。这个游戏能有效锻炼倾听技巧、反应能力和团队协作精神，往往会创造出意想不到的幽默情节。无需任何道具，随时随地都能进行，非常适合作为会议前的快速热身或创意激发活动。
10 分钟破冰混合
3人以上查看详情
生日排队
生日排队（Birthday Line Up）是一个经典的非语言团队建设挑战，要求团队成员在完全不说话的情况下，仅通过手势和肢体语言按生日顺序排成一列。这个游戏非常适合培养团队的非语言沟通能力、解决问题的技巧以及领导力。它能迅速打破沉默，让大家在互动中产生默契，是会议暖场或培训工作坊的绝佳选择。
10 分钟团队建设线下
8人以上查看详情
共同点挑战
小组竞速找出大家都有的若干条不常见共同点。
10 分钟团队建设混合
6人以上查看详情
荒岛智能辩论
假设八种多元智能（如逻辑、人际、自然等）被困荒岛，团队需辩论并决定在资源紧缺时的保留顺序。这不仅是生存游戏，更是价值观与团队角色的深度探讨。
20 分钟解决问题混合
6人以上查看详情
涂鸦接力赛
快节奏协作绘画游戏——轮流涂鸦、在他人作品上添加、猜贡献者。适合创意热身和团队建设。包含虚拟和线下设置。
10 分钟创意混合
4人以上查看详情
画你的同伴
画你的同伴（Draw Your Neighbor）是一个充满欢笑的创意破冰游戏，特别适合视频会议。参与者需要在限定时间内（通常是60秒），不看画纸、只盯着屏幕上的同事进行“盲画”肖像。这个游戏能迅速打破僵局，消除完美主义的压力，让大家在展示滑稽作品时开怀大笑，非常适合团队建设和会议暖场。
10 分钟创意线上
4人以上查看详情
第一次清单
围绕第一次(第一场演唱会、第一份工作、第一次旅行)快速分享个人小史。
10 分钟话题开启混合
3人以上查看详情
定格接龙
定格接龙（Freeze Frame Storytime）结合了讲故事与即兴表演，是一个充满趣味的创意破冰游戏。参与者轮流讲故事，但在结束时必须摆出一个与情节相关的“定格”姿势，下一位参与者必须从这个姿势开始继续编故事。这个游戏能极大地激发想象力和肢体表达能力，带来欢笑并缓解紧张气氛，非常适合需要活跃思维的团队工作坊或创意会议。
15 分钟即兴表演混合
4人以上查看详情
冰箱画返场
分享一幅童年画作（或现场临摹），讲述背后的故事。这个充满怀旧感的活动能唤起美好回忆，增进团队成员间的情感连接。
10 分钟趣味混合
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地理盲猜
每人默选一个去过的地方，其他人通过是/否问题来猜位置。
10 分钟话题开启混合
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声音寻迹
播放一段3-5秒的神秘日常声音（如倒水声、键盘声），让大家猜测来源。这是一个简单有趣、适合视频会议的听觉破冰游戏。
10 分钟趣味线上
3人以上查看详情
家乡地图
在共享地图上标注大家的出生地或家乡，分享成长记忆和家乡美食。这是一个温馨的视觉化活动，能直观展示团队的多样性。
10 分钟互相认识混合
4人以上查看详情
假如我是
通过创意类比，轻松探索大家的性格和偏好。
10 分钟破冰混合
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隐形物品展示
描述一个看不见的物品，通过细节让别人猜出它是什么。
10 分钟创意混合
3人以上查看详情
磁贴诗歌
用磁性词条（或在线白板）拼短诗，边看边改，现场即兴创作。
15 分钟创意混合
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遗落荒岛
情境式问题解决游戏，促进讨论和共识构建。
15 分钟团队建设混合
5人以上查看详情
边聊边作画
共创一幅大画，但只能在跟不太熟的人聊天时才能画。
20 分钟创意混合
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从未做过（职场版）
经典游戏的职场友好版：通过分享从未做过的事，发现彼此的共同点和差异。
15 分钟破冰混合
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性格图形
在正方形/三角形/圆形/波浪四种图形中选一个，讨论它代表的工作风格。
10 分钟反思混合
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性格风格交流
用简化性格框架讨论协作风格，不用测试，就是一场引导式聊天。
20 分钟反思混合
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心理面具
用空白面具创作：外侧代表他人眼中的我，内侧代表内心的我。
30 分钟反思线下
5人以上查看详情
名言接龙
队伍读出影视/书籍/歌曲名言，其他队猜出处得分。
15 分钟适合职场混合
4人以上查看详情
石头剪刀布锦标赛
石头剪刀布锦标赛（Rock Paper Scissors Tournament）将简单的猜拳游戏升级为一场热血沸腾的团队淘汰赛。输掉比赛的人必须立即加入赢家的“啦啦队”，为其加油助威。随着比赛进行，队伍越来越壮大，最终全场将分为两派为决赛选手呐喊。这个游戏能瞬间点燃现场气氛，极大地增强团队凝聚力和能量，是大型活动或会议的完美开场。
15 分钟活跃气氛线下
10人以上查看详情
掷骰自白
掷骰决定回答哪个轻松提示，为分享增添随机性与笑点。
5 分钟破冰混合
3人以上查看详情
倒拼名字
把自己名字倒着写在纸条里抽签，让大家 10 秒内猜出真名。
10 分钟破冰混合
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旧照回忆
分享一张童年或早期职场照片,两两配对聊聊照片背后的故事。
10 分钟互相认识混合
4人以上查看详情
图片提示故事
图片提示故事（Storytelling Picture Prompts）是一个激发想象力的团队叙事游戏。每组获得四张随机图片，需要在限定时间内编织一个连贯、有趣的短故事将它们串联起来。这个游戏能锻炼团队的协作能力、创造性思维和沟通技巧，非常适合作为创意工作坊的热身或团队建设活动。
15 分钟团队建设混合
4人以上查看详情
趣味称号
趣味称号（Superlatives）是一个轻松愉快的团队表彰活动，大家互相颁发积极、有趣的“最可能……”称号（如“最可能在荒岛幸存”、“最佳会议DJ”）。这个游戏能有效提升团队士气，增强成员间的欣赏和认可，营造积极向上的团队氛围，非常适合作为项目结束后的庆祝或团队聚会的压轴环节。
15 分钟团队建设混合
5人以上查看详情
团队时间轴
团队成员共同回顾并绘制团队的发展历程、关键里程碑和难忘时刻。这个活动能增强团队凝聚力，帮助新成员快速了解团队历史与文化。
20 分钟团队建设线下
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主题曲选择
为不同情境（如庆祝、专注、激励）选择一首个人主题曲并分享理由。这是一个轻松有趣的方式，让团队成员通过音乐展示个性。
10 分钟趣味混合
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时空劫案
如果能穿越时空，你们想策划一场什么“劫案”？团队合作构想一个大胆有趣的计划，并向大家推介。
15 分钟创意混合
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虚拟问答
经典的团队知识竞赛游戏，涵盖各类趣味主题。通过分组比拼，激发团队协作与沟通，是活跃线上会议气氛的绝佳选择。
30 分钟竞争线上
8人以上查看详情
猜谜侦探
团队神秘解谜侦探游戏。完整规则、30+秘密规则创意、虚拟和线下设置。适合问题解决练习和团队建设活动。
15 分钟解决问题混合
5人以上查看详情
词语联想
听到提示词后立即写下第一反应词。通过对比大家的联想路径，发现彼此思维方式的异同，简单有趣且能引发深层对话。
10 分钟破冰混合
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破冰游戏大全 · 常见问题
如何为我的团队选择合适的破冰游戏？
首先考虑你的时间（大多数会议理想时长为 5-10 分钟）、团队人数和场景（线下、线上或混合）。使用我们的筛选功能按时长、能量级别和形式缩小选择范围。首次主持者建议选择标有"职场友好"且有清晰分步说明的游戏。
这些破冰游戏真的都是免费的吗？
是的！本站每个破冰游戏都完全免费,无需注册。每个游戏都包含详细说明、时间预估、所需材料和主持技巧。我们相信优质的团队建设活动应该让所有人都能使用。
这些破冰游戏能用于线上会议吗？
当然可以！许多破冰游戏专为 Zoom、Teams 或 Google Meet 等平台的线上或混合会议设计。查看每个游戏卡片上的"线上"或"混合"场景标签。在线破冰游戏通常比线下版本效果更好,因为它们针对数字互动做了优化。
大团队和小团队适合的最佳破冰游戏有什么区别？
大团队（20人以上）适合选择高能量游戏如石头剪刀布锦标赛,或使用分组讨论的活动。小团队（5-10人）更适合亲密游戏如两真一假或展示分享。查看每个游戏卡片上的人数要求，我们会标明是否适合小、中、大型团队。
这些破冰游戏需要特殊材料或准备吗？
大多数破冰游戏无需准备，只需召集团队就能开始！如果需要材料,也都是纸张或白板这样的常见物品。每个游戏在"材料"部分都清楚列出所需物品。我们优先推荐无需准备的破冰活动,方便忙碌的主持者。
破冰游戏通常需要多长时间？
本站的破冰游戏时长从快速的 5 分钟热身到 30 分钟团队建设活动不等。大多数在 10-15 分钟的最佳区间，既能建立连接又不会打乱你的议程。按时长筛选即可找到完美契合你日程的游戏。
什么样的破冰游戏适合工作会议？
最佳工作破冰游戏应该包容、专业、易于讲解,并能创造心理安全感。它们应该鼓励参与而不强迫脆弱分享。寻找标记为"职场友好"或"团队建设"的游戏——这些都经过审核,适用于企业环境、入职培训和专业发展工作坊。