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2025年更新

线上破冰游戏精选

Zoom/Teams/Meet 友好，低门槛、高参与度，适合远程或混合团队。

远程会议中的沉默最让人难受。当你无法解读肢体语言时，你需要结构化的活动来打破尴尬，让大家开口交流。

忘掉那些复杂的工具或强制开摄像头的要求吧。这些游戏专为 Zoom、Teams 和 Meet 优化，确保每个人无论技术设备如何都能参与。

视频会议破冰

画你的同伴

#1画你的同伴

画你的同伴（Draw Your Neighbor）是一个充满欢笑的创意破冰游戏，特别适合视频会议。参与者需要在限定时间内（通常是60秒），不看画纸、只盯着屏幕上的同事进行“盲画”肖像。这个游戏能迅速打破僵局，消除完美主义的压力，让大家在展示滑稽作品时开怀大笑，非常适合团队建设和会议暖场。

4人以上10 分钟线上

步骤

  1. 1.视频会议里，每个人固定右边那位的画面。
  2. 2.不看纸/画板，60 秒内画对方肖像。
  3. 3.最后大家展示杰作，一起大笑。
材料:纸和马克笔，或数字绘图工具
表情符号故事

#2表情符号故事

只用表情符号来讲故事的创意破冰小游戏。完整规则、玩法技巧与变体，适合远程会议、跨语言团队与5分钟快速热身。视觉符号降低语言门槛，快速激发创意协作。

3人以上5 分钟线上

步骤

  1. 1.一个人在聊天框发一个表情开始。
  2. 2.下一位发一个表情接着讲。
  3. 3.玩几轮，或玩到故事有个有趣的结尾。
  4. 4.最后让人把这串表情故事用文字复述出来。
声音寻迹

#3声音寻迹

播放一段3-5秒的神秘日常声音（如倒水声、键盘声），让大家猜测来源。这是一个简单有趣、适合视频会议的听觉破冰游戏。

3人以上10 分钟线上

步骤

  1. 1.让大家提前准备一个 3-5 秒的日常声音（敲击、倒水、口哨等）。
  2. 2.一个个播放，大家猜来源。
  3. 3.揭晓并分享声音背后的小故事。
虚拟寻宝游戏

#4虚拟寻宝游戏

高能量远程团队破冰：30 秒内在家寻找指定物品并展示。包含 100+ 难度分级物品清单与计分规则。对抗 Zoom 疲劳，瞬间点燃线上会议气氛的最佳选择。

5人以上15 分钟线上

步骤

  1. 1.主持人说出一个常见物品(如:你最爱的杯子、某个红色的东西、你会推荐的一本书)。
  2. 2.大家有 30 秒在家中找到并在镜头前展示。
  3. 3.最先回到镜头前的人得分。多轮进行!
虚拟问答

#5虚拟问答

经典的团队知识竞赛游戏，涵盖各类趣味主题。通过分组比拼，激发团队协作与沟通，是活跃线上会议气氛的绝佳选择。

8人以上30 分钟线上

步骤

  1. 1.提前准备不同类别的问答题（比如流行文化、历史、科学等）。
  2. 2.分组，用分组会议室。
  3. 3.主持人读题或共享题目，给时间讨论和作答。
  4. 4.最后看谁得分最高。
材料:题库, 分组会议室

快速线上破冰 (5分钟内)

画你的同伴

#1画你的同伴

画你的同伴（Draw Your Neighbor）是一个充满欢笑的创意破冰游戏，特别适合视频会议。参与者需要在限定时间内（通常是60秒），不看画纸、只盯着屏幕上的同事进行“盲画”肖像。这个游戏能迅速打破僵局，消除完美主义的压力，让大家在展示滑稽作品时开怀大笑，非常适合团队建设和会议暖场。

4人以上10 分钟线上

步骤

  1. 1.视频会议里，每个人固定右边那位的画面。
  2. 2.不看纸/画板，60 秒内画对方肖像。
  3. 3.最后大家展示杰作，一起大笑。
材料:纸和马克笔，或数字绘图工具
表情符号故事

#2表情符号故事

只用表情符号来讲故事的创意破冰小游戏。完整规则、玩法技巧与变体，适合远程会议、跨语言团队与5分钟快速热身。视觉符号降低语言门槛，快速激发创意协作。

3人以上5 分钟线上

步骤

  1. 1.一个人在聊天框发一个表情开始。
  2. 2.下一位发一个表情接着讲。
  3. 3.玩几轮，或玩到故事有个有趣的结尾。
  4. 4.最后让人把这串表情故事用文字复述出来。
声音寻迹

#3声音寻迹

播放一段3-5秒的神秘日常声音（如倒水声、键盘声），让大家猜测来源。这是一个简单有趣、适合视频会议的听觉破冰游戏。

3人以上10 分钟线上

步骤

  1. 1.让大家提前准备一个 3-5 秒的日常声音（敲击、倒水、口哨等）。
  2. 2.一个个播放，大家猜来源。
  3. 3.揭晓并分享声音背后的小故事。
20 个问题

#420 个问题

20 个问题（20 Questions）是经典的逻辑推理破冰游戏，适合任何规模的团队。一名玩家心中想好一个人、地点或物品，其他人通过最多 20 个“是”或“否”的问题来猜测答案。这个游戏无需任何道具，随时随地可玩，能有效锻炼团队的逻辑思维、沟通技巧和协作解谜能力，是会议间隙或旅途中的完美消遣。

3 人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。
共同点挑战

#5共同点挑战

小组竞速找出大家都有的若干条不常见共同点。

6人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.3-5 人一组，设定目标（比如找 5 个共同点）。
  2. 2.给 5-8 分钟，找出不那么明显的共同点。
  3. 3.全体分享有意思的发现。
荒岛三物

#6荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
涂鸦接力赛

#7涂鸦接力赛

快节奏协作绘画游戏——轮流涂鸦、在他人作品上添加、猜贡献者。适合创意热身和团队建设。包含虚拟和线下设置。

4人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.大家同时开画，30-60 秒后轮换画纸。
  2. 2.重复 3-5 次，最后揭晓并互猜是谁画的。
  3. 3.投票选出最有趣或最艺术的作品。
第一次清单

#8第一次清单

围绕第一次(第一场演唱会、第一份工作、第一次旅行)快速分享个人小史。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.准备几个第一次提示词。
  2. 2.按顺序每人快速回答一个。
  3. 3.根据时间做 2-3 轮。
材料:第一次提示词列表(演唱会、工作、旅行、车等)
冰箱画返场

#9冰箱画返场

分享一幅童年画作（或现场临摹），讲述背后的故事。这个充满怀旧感的活动能唤起美好回忆，增进团队成员间的情感连接。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.让大家带张旧画或现场画幅儿童风涂鸦。
  2. 2.每人分享 30-60 秒。
  3. 3.鼓励轻松提问和欣赏。
材料:童年画作(实物或照片), 可选:纸和蜡笔用于重画
地理盲猜

#10地理盲猜

每人默选一个去过的地方，其他人通过是/否问题来猜位置。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.每人默选一个去过的真实地点。
  2. 2.其他人问是/否问题（半球、语言、气候等线索）。
  3. 3.10 个问题后揭晓，或被猜中就揭晓。

线上线下混合

20 个问题

#120 个问题

20 个问题（20 Questions）是经典的逻辑推理破冰游戏，适合任何规模的团队。一名玩家心中想好一个人、地点或物品，其他人通过最多 20 个“是”或“否”的问题来猜测答案。这个游戏无需任何道具，随时随地可玩，能有效锻炼团队的逻辑思维、沟通技巧和协作解谜能力，是会议间隙或旅途中的完美消遣。

3 人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。
共同点挑战

#2共同点挑战

小组竞速找出大家都有的若干条不常见共同点。

6人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.3-5 人一组，设定目标（比如找 5 个共同点）。
  2. 2.给 5-8 分钟，找出不那么明显的共同点。
  3. 3.全体分享有意思的发现。
荒岛智能辩论

#3荒岛智能辩论

假设八种多元智能（如逻辑、人际、自然等）被困荒岛，团队需辩论并决定在资源紧缺时的保留顺序。这不仅是生存游戏，更是价值观与团队角色的深度探讨。

6人以上20 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.介绍八种多元智能（见下方提示词）。
  2. 2.设定场景：资源紧缺，必须决定保留顺序。
  3. 3.全组讨论并给出排序理由。
荒岛三物

#4荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
涂鸦接力赛

#5涂鸦接力赛

快节奏协作绘画游戏——轮流涂鸦、在他人作品上添加、猜贡献者。适合创意热身和团队建设。包含虚拟和线下设置。

4人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.大家同时开画，30-60 秒后轮换画纸。
  2. 2.重复 3-5 次，最后揭晓并互猜是谁画的。
  3. 3.投票选出最有趣或最艺术的作品。
第一次清单

#6第一次清单

围绕第一次(第一场演唱会、第一份工作、第一次旅行)快速分享个人小史。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.准备几个第一次提示词。
  2. 2.按顺序每人快速回答一个。
  3. 3.根据时间做 2-3 轮。
材料:第一次提示词列表(演唱会、工作、旅行、车等)
定格接龙

#7定格接龙

定格接龙（Freeze Frame Storytime）结合了讲故事与即兴表演，是一个充满趣味的创意破冰游戏。参与者轮流讲故事，但在结束时必须摆出一个与情节相关的“定格”姿势，下一位参与者必须从这个姿势开始继续编故事。这个游戏能极大地激发想象力和肢体表达能力，带来欢笑并缓解紧张气氛，非常适合需要活跃思维的团队工作坊或创意会议。

4人以上15 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.A 讲 20-30 秒并摆一个定格姿势。
  2. 2.B 从那个画面继续讲。
  3. 3.一直到所有人都参与；可选一个人做总结。
冰箱画返场

#8冰箱画返场

分享一幅童年画作（或现场临摹），讲述背后的故事。这个充满怀旧感的活动能唤起美好回忆，增进团队成员间的情感连接。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.让大家带张旧画或现场画幅儿童风涂鸦。
  2. 2.每人分享 30-60 秒。
  3. 3.鼓励轻松提问和欣赏。
材料:童年画作(实物或照片), 可选:纸和蜡笔用于重画
地理盲猜

#9地理盲猜

每人默选一个去过的地方，其他人通过是/否问题来猜位置。

3人以上10 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.每人默选一个去过的真实地点。
  2. 2.其他人问是/否问题（半球、语言、气候等线索）。
  3. 3.10 个问题后揭晓，或被猜中就揭晓。
谁是作者（匿名小事实）

#10谁是作者（匿名小事实）

每人匿名写下一个关于自己的意外小事实，朗读后大家猜测是谁写的。这个游戏能快速拉近距离，发现同事不为人知的一面。

5人以上15 分钟线上线下结合

步骤

  1. 1.给每人一张纸写一个意外的个人小事实。
  2. 2.收集并一条条朗读，大家猜作者。
  3. 3.作者现身，可以补充一段小故事。

线上主持小技巧

  • 音视频准备：提前测试共享屏幕、白板与分组讨论室。
  • 规则可视化：用幻灯/白板简洁展示玩法与示例。
  • 点名与轮次：用名单或计时器确保每人发言公平。
  • 频繁互动：每 2–3 分钟设置一次小互动（举手、投票、表情）。

常见问题

远程团队最佳的线上破冰游戏有哪些？

最佳线上破冰游戏能在 Zoom、Teams 或 Google Meet 上无缝运行,无需额外工具。热门推荐包括快速问答(闪电回应)、线上寻宝(适合开摄像头)和两真一假(可用聊天适配)。寻找标记为"线上"或"混合"且包含清晰视频会议说明的游戏。

在线破冰游戏需要什么工具或技术？

大多数在线破冰游戏只需要你的视频会议平台即可，无需特殊应用或下载。共享白板(Miro、Jamboard)、投票或表情反应等可选工具能增强活动体验,但我们始终提供无技术替代方案。如果使用分组讨论室,请提前测试以避免活动中出现技术问题。

如何让线上破冰游戏对远程参与者保持吸引力？

保持线上破冰简短(5-10分钟),使用分组讨论室进行小型对话(4-6人),并利用聊天功能实现同步参与。设置明确的时间限制,先演示活动,并让参与成为可选项。高能量游戏如"你会选择"或"展示分享"比需要大量设置的复杂活动效果更好。

如何为线上团队建设安排分组讨论室？

分组讨论室应为每组4-6人以平衡参与度和时间。在拆分前提供清晰说明，同时在聊天中分享。设置计时器并提前1分钟提醒。对于5分钟破冰,使用3-4人的小组。始终准备备用方案以防分组讨论室技术故障。

如何让关闭摄像头的参与者融入线上破冰游戏？

通过使用聊天回复、表情反应和投票功能,让线上破冰在口头参与之外也可访问。选择不需要展示实物或看到面孔的游戏。明确欢迎关闭摄像头参与,避免施加个人披露压力的活动。"二选一"或基于文字的问题对混合可见度场景完美适用。

线上破冰游戏能用于混合会议(部分远程、部分现场)吗？

可以！混合会议需要额外注意平等包含远程参与者。使用双向有效的活动，比如所有人都能看到的聊天回复,或用于同步参与的共享屏幕。避免仅需要肢体动作或室内互动的游戏。我们的"混合就绪"标签标识了经混合格式测试的游戏。