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2025年更新

リモートチーム向けオンライン・アイスブレイク ベスト

Zoom/Teams/Meetで実施しやすいリモート向けアクティビティ。場を温め、つながりを促進します。

リモート会議での沈黙は最悪です。ボディランゲージが読み取れないときは、気まずさを解消して会話を促すための構造化されたアクティビティが必要です。

複雑なツールや、全員にカメラをオンにするよう求めることは忘れましょう。これらのゲームはZoom、Teams、Meetに最適化されており、技術的な環境に関係なく誰もが参加できるようになっています。

ビデオ会議用アイスブレイク

お隣さんを描こう

#1お隣さんを描こう

ビデオ会議で隣の人を“見ずに”描く爆笑チャレンジ。観察力と度胸が試されます。

4人以上10分オンライン

手順

  1. 1.オンラインで右隣の人の映像をピン留めします。
  2. 2.紙やタブレットに、手元を見ず60秒で似顔絵を描きます。
  3. 3.最後に全員で作品を掲げ、笑い合います。
必要なもの:紙とマーカー、またはデジタルお絵かきツール
絵文字ストーリー

#2絵文字ストーリー

絵文字だけで物語を語るクリエイティブなアイスブレイクゲーム。完全なルール、コツ、バリエーションを紹介。リモート会議、多言語チーム、5分間のクイックウォームアップに最適です。視覚的なシンボルが言語の壁を下げ、創造的なコラボレーションを刺激します。

3人以上5分オンライン

手順

  1. 1.最初の人がチャットに絵文字を1つ入力します。
  2. 2.次の人が絵文字を追加して『物語』を続けます。
  3. 3.設定されたラウンド数または面白い結末まで続けます。
  4. 4.最後に、誰かが作成された絵文字ストーリーをナレーションで語ってみます。
音の正体サファリ

#3音の正体サファリ

3〜5秒の「身近な謎の音」を再生し、みんなで正体を当てるゲーム。オンライン会議でも盛り上がる、シンプルで新鮮な聴覚アクティビティ。

3人以上10分オンライン

手順

  1. 1.各自、日常音（トントン、注ぐ音、口笛など）を3〜5秒用意。
  2. 2.一人ずつ再生して、全員で出どころを推理。
  3. 3.答えと短い背景を共有します。
バーチャルスカベンジャーハント

#4バーチャルスカベンジャーハント

高エネルギーなリモートチームゲーム：30秒以内に家にある指定の物を探してカメラに見せます。100以上のアイテムリスト付き。Zoom疲れを吹き飛ばし、オンライン会議を一瞬で盛り上げます。

5人以上15分オンライン

手順

  1. 1.司会が『赤いもの』『お気に入りのマグ』など家にある物を出題します。
  2. 2.参加者は30秒でアイテムを探し、カメラに映します。
  3. 3.最初に戻って来た人にポイント。数ラウンド行います。
バーチャルクイズ

#5バーチャルクイズ

多様なジャンルの知識を競うチーム対抗クイズ大会。オンライン会議での役割分担と連携を促し、楽しく盛り上がれるアクティビティ。

8人以上30分オンライン

手順

  1. 1.様々なカテゴリ(例:ポップカルチャー、歴史、科学)のトリビア問題を用意します。
  2. 2.グループをチームに分け、ブレイクアウトルームに配置します。
  3. 3.問題を読み上げるか画面に表示し、チームに議論して回答を提出する時間を与えます。
  4. 4.最後に最も得点の高いチームが自慢する権利を獲得します。
必要なもの:クイズ問題, ブレイクアウトルーム

クイックオンラインアイスブレイク (5分以内)

お隣さんを描こう

#1お隣さんを描こう

ビデオ会議で隣の人を“見ずに”描く爆笑チャレンジ。観察力と度胸が試されます。

4人以上10分オンライン

手順

  1. 1.オンラインで右隣の人の映像をピン留めします。
  2. 2.紙やタブレットに、手元を見ず60秒で似顔絵を描きます。
  3. 3.最後に全員で作品を掲げ、笑い合います。
必要なもの:紙とマーカー、またはデジタルお絵かきツール
絵文字ストーリー

#2絵文字ストーリー

絵文字だけで物語を語るクリエイティブなアイスブレイクゲーム。完全なルール、コツ、バリエーションを紹介。リモート会議、多言語チーム、5分間のクイックウォームアップに最適です。視覚的なシンボルが言語の壁を下げ、創造的なコラボレーションを刺激します。

3人以上5分オンライン

手順

  1. 1.最初の人がチャットに絵文字を1つ入力します。
  2. 2.次の人が絵文字を追加して『物語』を続けます。
  3. 3.設定されたラウンド数または面白い結末まで続けます。
  4. 4.最後に、誰かが作成された絵文字ストーリーをナレーションで語ってみます。
音の正体サファリ

#3音の正体サファリ

3〜5秒の「身近な謎の音」を再生し、みんなで正体を当てるゲーム。オンライン会議でも盛り上がる、シンプルで新鮮な聴覚アクティビティ。

3人以上10分オンライン

手順

  1. 1.各自、日常音（トントン、注ぐ音、口笛など）を3〜5秒用意。
  2. 2.一人ずつ再生して、全員で出どころを推理。
  3. 3.答えと短い背景を共有します。
20の質問

#420の質問

「20の質問」は、あらゆる規模のチームに適した古典的な論理推理アイスブレイクゲームです。イエス/ノーの質問だけで秘密の人、場所、または物を当てます。道具は不要で、論理的思考力やコミュニケーション能力を高めるのに最適です。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.ファシリテーター（またはプレイヤー）が人、場所、または物を考える。
  2. 2.他の人が順番にイエス/ノー質問をして絞り込む。
  3. 3.いつでも推測できる—ただしグループ全体で最大20個の質問まで。
  4. 4.答えを明かし、選択者をローテーション。
コモングラウンド・チャレンジ

#5コモングラウンド・チャレンジ

小グループで“非自明な共通点”を指定数だけ見つける早探し。

6人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.3〜5人でチームを作り、目標数（例：5つ）を設定。
  2. 2.5〜8分で“ありきたり”を超える共通点を探索。
  3. 3.全体共有でハイライト紹介。
無人島に持っていく三つ

#6無人島に持っていく三つ

無人島に3つだけ持っていけるとしたら？各自の価値観や優先順位が見えてきます。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.『無人島に行くなら3つだけ持参可。何を選ぶ？』と問いかけます。
  2. 2.順番に3つと理由を共有します。
  3. 3.必要に応じて簡単な質問や深掘りを促します。
ドゥードル・デュエル・ダービー

#7ドゥードル・デュエル・ダービー

ペースの速いコラボレーション描画ゲーム—スケッチを回し、他人の作品に追加、貢献者を当てる。クリエイティブウォームアップとチームビルディングに最適。バーチャルと対面セットアップを含む。

4人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.全員が描き始め、30〜60秒ごとに用紙をローテーション。
  2. 2.3〜5回転したら公開し、誰がどこに加えたか当てます。
  3. 3.最も面白い/アートな作品に投票。
“はじめて”リレー

#8“はじめて”リレー

初ライブ・初バイト・初旅行など“はじめて”の思い出を短く共有。小さな個人史が見えます。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.短い『はじめて』プロンプトのリストを用意します。
  2. 2.素早く順番に、各自が1つのプロンプトに答えます。
  3. 3.時間に応じて2〜3ラウンド行います。
必要なもの:“はじめて”プロンプトのリスト（初ライブ・初バイト・初旅行など）
冷蔵庫アートの想い出

#9冷蔵庫アートの想い出

子供の頃の絵（またはその場で再現したもの）を共有し、思い出を語り合う。懐かしさと温かさでチームの距離を縮めるアクティビティ。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.昔の絵を持参、または即席で子ども風に描く。
  2. 2.30〜60秒で共有。
  3. 3.軽い質問と称賛を。
必要なもの:子ども時代の作品（現物または写真）, 任意：再現用の紙とクレヨン
地理あてゲーム

#10地理あてゲーム

行ったことのある場所をYes/No質問で当ててもらうゲーム。旅行の思い出を共有し、地理の知識も試せる楽しいアクティビティです。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.各自、実際に行ったことのある場所を秘密に選ぶ。
  2. 2.他の人は“半球・言語・気候”などYes/Noで質問。
  3. 3.10問以内に当てるか、時間で種明かし。

ハイブリッド対応オプション

20の質問

#120の質問

「20の質問」は、あらゆる規模のチームに適した古典的な論理推理アイスブレイクゲームです。イエス/ノーの質問だけで秘密の人、場所、または物を当てます。道具は不要で、論理的思考力やコミュニケーション能力を高めるのに最適です。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.ファシリテーター（またはプレイヤー）が人、場所、または物を考える。
  2. 2.他の人が順番にイエス/ノー質問をして絞り込む。
  3. 3.いつでも推測できる—ただしグループ全体で最大20個の質問まで。
  4. 4.答えを明かし、選択者をローテーション。
コモングラウンド・チャレンジ

#2コモングラウンド・チャレンジ

小グループで“非自明な共通点”を指定数だけ見つける早探し。

6人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.3〜5人でチームを作り、目標数（例：5つ）を設定。
  2. 2.5〜8分で“ありきたり”を超える共通点を探索。
  3. 3.全体共有でハイライト紹介。
無人島インテリジェンス

#3無人島インテリジェンス

8つの「多重知能」が無人島に漂着。資源不足の中で誰を優先して救うか？チームで議論し、価値観や役割分担について深く考えるサバイバル討論ゲーム。

6人以上20分ハイブリッド

手順

  1. 1.8つの多重知能を紹介します（下のプロンプト参照）。
  2. 2.シナリオ設定：資源が不足しており、誰を長く残すか決める必要があります。
  3. 3.グループで議論し、順位とその理由を発表します。
無人島に持っていく三つ

#4無人島に持っていく三つ

無人島に3つだけ持っていけるとしたら？各自の価値観や優先順位が見えてきます。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.『無人島に行くなら3つだけ持参可。何を選ぶ？』と問いかけます。
  2. 2.順番に3つと理由を共有します。
  3. 3.必要に応じて簡単な質問や深掘りを促します。
ドゥードル・デュエル・ダービー

#5ドゥードル・デュエル・ダービー

ペースの速いコラボレーション描画ゲーム—スケッチを回し、他人の作品に追加、貢献者を当てる。クリエイティブウォームアップとチームビルディングに最適。バーチャルと対面セットアップを含む。

4人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.全員が描き始め、30〜60秒ごとに用紙をローテーション。
  2. 2.3〜5回転したら公開し、誰がどこに加えたか当てます。
  3. 3.最も面白い/アートな作品に投票。
“はじめて”リレー

#6“はじめて”リレー

初ライブ・初バイト・初旅行など“はじめて”の思い出を短く共有。小さな個人史が見えます。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.短い『はじめて』プロンプトのリストを用意します。
  2. 2.素早く順番に、各自が1つのプロンプトに答えます。
  3. 3.時間に応じて2〜3ラウンド行います。
必要なもの:“はじめて”プロンプトのリスト（初ライブ・初バイト・初旅行など）
フリーズ・フレーム物語

#7フリーズ・フレーム物語

リレー形式で物語を語り、最後はポーズで静止！次の人がそのポーズから物語を紡ぐ、創造性と笑い溢れる即興ゲーム。

4人以上15分ハイブリッド

手順

  1. 1.Aさんが20〜30秒語り、象徴的なポーズでフリーズ。
  2. 2.Bさんがその“絵”から物語を続ける。
  3. 3.全員が一巡したら任意で締めの結末。
冷蔵庫アートの想い出

#8冷蔵庫アートの想い出

子供の頃の絵（またはその場で再現したもの）を共有し、思い出を語り合う。懐かしさと温かさでチームの距離を縮めるアクティビティ。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.昔の絵を持参、または即席で子ども風に描く。
  2. 2.30〜60秒で共有。
  3. 3.軽い質問と称賛を。
必要なもの:子ども時代の作品（現物または写真）, 任意：再現用の紙とクレヨン
地理あてゲーム

#9地理あてゲーム

行ったことのある場所をYes/No質問で当ててもらうゲーム。旅行の思い出を共有し、地理の知識も試せる楽しいアクティビティです。

3人以上10分ハイブリッド

手順

  1. 1.各自、実際に行ったことのある場所を秘密に選ぶ。
  2. 2.他の人は“半球・言語・気候”などYes/Noで質問。
  3. 3.10問以内に当てるか、時間で種明かし。
だれの事実？（帽子の中のネタ）

#10だれの事実？（帽子の中のネタ）

匿名の「意外な事実」を読み上げ、誰のことか当てるゲーム。メンバーの知られざる一面を発見し、会話が弾むきっかけになります。

5人以上15分ハイブリッド

手順

  1. 1.各自、驚きのある“仕事向け”事実を紙に書き、回収。
  2. 2.無作為に読み上げ、全員で作者を推測。
  3. 3.本人が名乗り、ひと言だけ補足話。

オンライン進行のコツ

  • 説明はチャットと画面の両方に提示し、立ち上がり時間を短縮。
  • 4–6人のブレイクアウトルームで発言機会を最大化。
  • カメラOFFでの参加を前提にし、個人情報の開示を求めない。
  • ツール不調の備えに無道具プランを用意。

よくある質問

オンライン会議に最適なバーチャルアイスブレイクゲームは？

最高のバーチャルアイスブレイクゲームは、チャット、投票、ブレイクアウトルームなどのZoom/Teams機能を使用します。トップピック：Quick Questions（チャットでの素早い回答）、This or That（投票）、バーチャル宝探し（カメラで見せる）、Rose/Bud/Thorn（順番に共有）。オンラインアイスブレイクゲームは、ツールの不具合に備えた代替案を常に用意します。

バーチャルアイスブレイクにどんなツールが必要？

ほとんどのバーチャルアイスブレイクゲームは、Zoom、Teams、またはGoogle Meetだけで機能します。オプションのツール：Miro/Mural（ホワイトボード）、投票機能、ブレイクアウトルーム。リモートアイスブレイクゲームは、特別なソフトウェアがなくても機能し、技術的な問題が発生した場合に備えてチャットベースの代替案を用意すべきです。

リモート参加者をバーチャルアイスブレイクに参加させる方法は？

エンゲージメントのために、複数の参加方法（チャット、口頭、反応、投票）を提供し、4-6人のブレイクアウトルームを使用し、リモート参加者を最初に指名します。バーチャルアイスブレイクゲームは、全員が順番を待たずに同時に参加できるようにします。ビデオゲームやチャット応答などの非同期オプションを提供します。

バーチャルアイスブレイクでブレイクアウトルームを使う方法は？

ブレイクアウトルームはバーチャルアイスブレイクゲームに最適です—全員が順番を待たずに話せます。理想的なサイズ：5分間のアクティビティには3-4人、10分間には4-6人。各ルームに明確なプロンプトを与え、時間を制限し、全体でのデブリーフを行います。Quick Questions、Two Truths and a Lie、Show and Tellに最適です。

カメラをオフにしている参加者に対応する方法は？

カメラオフを正常化し、カメラなしでも機能するバーチャルアイスブレイクを選択します：チャット応答、投票、口頭のクイック質問、絵文字反応。物を見せることが必要なアクティビティ（宝探し、Show and Tell）は避けます。オンラインアイスブレイクゲームは、すべての人が快適に参加できるように包括的であるべきです。

ハイブリッド会議でバーチャルアイスブレイクゲームを使えますか？

はい！ハイブリッド会議では、リモート参加者が見落とされないようにします：リモート参加者を最初に指名し、対面グループをブレイクアウトルームとして扱い、全員がアクセスできるチャットツール（Zoom、Teams）を使用します。ハイブリッド会議に最適なアイスブレイクゲームは、両方の会場が平等に参加できるようにします。