Icebreaker Games LogoIcebreaker Games
Psychologie-Masken: Workshop zu Selbstbild & Fremdbild (Anleitung 2026)

Psychologie-Masken

Stärken Sie das Teamvertrauen mit Psychologie-Masken. Ein wirkungsvoller Workshop zur Selbstreflexion. Hier finden Sie die komplette Anleitung und Skripte.

5+ SpielerPräsenz30 Min.Mittel

So spielt man dieses Icebreaker‑Spiel

  1. 1Pappteller, Marker, Dekorationsmaterialien bereitstellen.
  2. 2Außenseite: wie sie von anderen gesehen werden. Innenseite: wie sie sich wirklich fühlen.
  3. 310-15 Minuten zum Erstellen geben.
  4. 4Freiwillige teilen ihre Masken und erklären.

Benötigte Materialien

  • Weiße Blanko-Masken
  • Farben/Filzstifte
  • Klebeband oder Schnur

Variationen

  • Digitale Masken: Verwenden Sie Design-Tools online.

  • Nur-Wörter: Beschreiben Sie Masken mit Wörtern statt sie zu erstellen.

  • Gruppen-Masken: Teams erstellen kollektive Team-Masken.

  • Zeitlinien-Masken: Masken aus verschiedenen Lebensabschnitten.

  • Anonyme Galerie: Masken werden zuerst ohne Namen ausgestellt. Das Team rät, wem welche Maske gehört.

Moderatorenleitfaden

Eröffnungstext:

Gestalten Sie zunächst die Außenseite so, wie andere Sie sehen – mit Farben, Symbolen oder Worten. Gestalten Sie dann die Innenseite so, wie Sie sich wirklich fühlen. Sie haben 15 Minuten Zeit.

Abschlusstext:

Teilen Sie in kleinen Gruppen, was Sie möchten. Achten Sie auf die Unterschiede zwischen Außen und Innen – das sind Bereiche für Wachstum.

Warum das funktioniert

Warum dieses Icebreaker‑Spiel funktioniert: Diese Aktivität funktioniert, weil sie tiefe Selbstreflexion anregt. Die Masken-Metapher macht es sicher, über Authentizität zu sprechen.

Am besten geeignet für

Geeignete Icebreaker‑Situationen für dieses Spiel:

  • Etablierte Teams mit Vertrauen
  • Kleinere Gruppen (6-12 Personen)
  • Präsenz-Workshops (empfohlen)
  • Professionelle Entwicklung
  • Wenn Sie Tiefe und Offenheit fördern wollen

Wichtige Hinweise

  • Tief/emotional – nicht für neue Teams.
  • Teilen ist optional.
  • Materialien vorbereiten.
  • 30-40 Minuten einplanen.
  • Schwer virtuell – am besten persönlich.

Häufig gestellte Fragen zum Spiel

Ist dies zu persönlich für Arbeit?

Kann sein. Schätzen Sie Ihr Team ein. Am besten für etablierte Teams mit psychologischer Sicherheit. Überspringen Sie dies für neue/formelle Teams.

Was wenn jemand nicht teilen möchte?

Vollständig optional. Der Akt des Erstellens ist selbst wertvoll, auch ohne Teilen.

Wie handhaben wir Remote/Hybrid-Setups?

Nutzen Sie ein kollaboratives Whiteboard (Miro/Mural) mit einer Maskenvorlage.